SABABU TANO KWANINI UNATAKIWA KUTUMIA VIAZI MVIRINGO

Je, umeshawahi kufikiria kuacha kutumia viazi?Nina habari ambayo inaweza kukushangaza kuhusu viazi mviringo. Siyo tu kwamba viazi mviringo ni vitamu na vinabei nafuu, kunafaida nyingi za kiafya mabazo mtu anaweza kuzipata iwapo atatumia viazi mviringo. Hizi ni sababu kuu tano.

UMUHIMU WA KUNYWA RED WINE

Ripoti nyingi zilizotoka mwaka 2000 zimedhibitisha kwamba wine nyekundu zinafaida kubwa kiafya hasa kusaidia katika kupambana na magonjwa yanayohusu mzunguko wa damu na magonjwa ya moyo. 

Too Much, Too Little Sleep May Harm the Heart

Healthy people who have poor sleep habits may be putting themselves at risk for early signs of heart disease, a new study suggests.

SABABU TANO KWANINI UNATAKIWA KULA NDIZI

Wewe ni mpenzi wa ndizi? Je, unakula ndizi ngapi kwa siku, week, mwezi na mwaka? Je, unafahamu umuhimu wa ndizi kwenye afya yako?

Kutokana na mambo ya lishe kushika kasi hapa nchini kuna watu wengi wana hamu sana ya kufanamu masuala ya lishe. Kunahabari nyingi na ushauri mwingi ambao watu wanaupata kuhusiana na mambo ya lishe na matumizi ya ndizi. Zingine zinapotosha zingine ni za kweli.

IMPORTANT TIPS ON WRITTING BUSINESS LETTER

A carefully crafted letter presented on attractive letterhead can be a powerful communication tool. To make sure you are

MAMBO YA KUZINGATIA KATIKA USINDIKAJI WA VIUNGO VYA CHAKULA

Viungo vya chakula ni kati ya bidhaa zinazotumika kwa wingi kwa lengo la kuboresha mapishi, matibabu na kutengenezea manukato.