Barclays Bank Jobs - Tanzanians

 

With a global footprint of operations in 57 countries around the world and 140 000 employees, working for Barclays Africa not just offers you a career in Africa, but also connects you to our other international offices.

With a history of doing business in Africa for over a hundred years, we have a presence across 14 countries in Africa. A career at Barclays promises opportunity and challenge – an opportunity to be part of an organisation that is changing the future of banking, and the challenge to drive the change and lead us into the future.

 

FOR APPLICATION AND OTHER INFORMATION; CLICK HERE

Wanachama wawili CUF wapigwa risasi kwenye uandikishaji kwa BVR

 

 

Zanzibar: Kuna habari zinasema kwamba Wanachama wawili wa CUF  wamepigwa Risasi na watu wasiofahamika waliojifunika sura  zao  wakati wa kuandikisha wakupiga kura Makunduchi, Zanzibar.

UREMBO: VYAKULA AMBAVYO VINAWEZA KUHARIBU RANGI NYEUPE YA MENO YAKO

 

 

Na Mchambuzi wa Mambo ya Urembo

  

Kama wewe ni mtu unayezingatia sana masuala ya urembo, umakini  ni suala la msingi sana hasa katka kuchagua aina ya vyakula. Uchaguzi huo haubakii kwenye kuangalia vyakula visivyonenepesha bali ata vyakula ambavyo vinaweza vikakuaribia muonekano wa meno yako.

 

"Nafikiri umeshawahi kukumbana na mtu mmoja au wawili au zaidi ambao hukuweza kuyaangalia meno yao mara mbili. "

Leo hii nimeamua kukupa "bonus topic " ya mambo yanayohusiana na meno. Kama tunavyojua meno ni sehemu muhimu sana ya urembo na muonekano, na ni kati ya kitu kinachokuonekana cha kwanza kabisa pale uapokutana na mtu kwa mara ya kwanza.

Wataalamu wa urembo wa meno kutoka jiji la New York nchini Marekani wamekuja na list ya vyakula ambavyo matumizi yake yanaweza yakasababisha kupotea kwa rangi na mng'ao wa meno yako na jinsi gani utaweza kudumisha mng'ao wa meno yako.

 
 

1. Kahawa

Kama wewe ni mpenzi wa kahawa hii inakuhusu. Wataalamu wanakushauri kutotumia kahawa plain badala yake uchanganye na maziwa ili kupoteza rangi ya kahawa. Hii nikwa sababu ukinywa kahawa " plain" rangi nyeusi ya kahawa inatabia ya kuchafua meno. Siyo hilo tu la kuchafua meno vile vile kahawa huwa na tabia ya kukausha mate hivyo ni kiasi kidogo sana cha mate kitabaki kwaajili ya kuondoa madoa yatakayo baki kwenye meno. Haya anayaongea Dr. Nancy Rosen, daktariwa meno kutoka Jiji la New York.

 

2. Vyakula vilivyosindikwa vyenye wanga

Vyakula vyenye wanga kama vile crakers, cookies, white bread (mikate ya ngano iliyokobolewa) na yakula vingine vilivyosindikwa havitachafua meno yako pekeyake bali husababisha ata meno kutoboka. Hii ni kwa sababu mara nyingi "snaks" zinakuaga na kiwango kikubwa cha sukari, na iwapo sukari hii itabaki kwenye meno kwa muda mrefu bakteria waliopo kwenye kinywa huitumia sukari hii na kutengeneza asidi ambayo husababisha meno kutoboka. Anasema Dr. Nancy Rosen

 

3. Red Wine (Wine nyekundu)

Rangi na asidi iliyopo kwenye wine nyekundu husababisha kulika kwa sehemu ya nje ya meno kitaalamu inaitwa "enamel erosion". Chenga chenga zilizopo kwenye wine nyekundu pia huchangia kwa kiasi kikubwa kuchafuka kwa meno, kwani hupenyeza na kuingia kwenye nafasi za meno. Anaelezea daktari wa meno Dr.Gregg Lituchy kutoka Lowenberg na Lituchy.

 

 

4.  Sosi ya nyanya (Tomato Sauce)

Sosi ya nyanya ni kati ya vyakula ambavyo vina kiwango kikubwa cha asidi ambayo ndiyo chanzo kikubwa cha meno kuchafuka na kulika. Badala ya kutumia tomato sosi unashauriwa kutumia salads au kachumbari ili kuyalinda meno yakokuzuia yasichafuke

 

 

 

 

5. Chai

Majani ya chai yana asidi inayoitwa "tannic acid". Asidi hii inayotokana na mimea husababisha kwa kiwango kikubwa kuchafuka kwa meno hasa hasa katika sehemu ya nje. Unashauriwa kutumia green tea zaidi mbayo inahali ya alkali kuliko "black tea" ambayo inakiwango kikubwa cha asidi.

 

 

 

 

 

6. Achali 

Achali au kwa lugha ya kigeni (pickle) ni kati ya vyakula vyenye asidi nyingi. Kama tulivyoona vyakula vingine asidi ndiyo adui mkubwa wa meno kwani husababisha meno kulika na kuchafuka. Hivyo kama wewe ni mpenzi sana wa achali unashauriwa kupunguza matumizi yake na kuhakikisha unasafisha meno yako mara baaada ya kula achali. Kitu chamuhimu cha kuzingatia ni kwamba "usitumie dawa ya meno na mswaki, mara baada ya kula vyakula vyenye asidi au lugha ya kiswahili tindikali nyingi kwani kwa kitendo hichi unaweza ukasababisha kulika kwa sehemu ya nje ya meno, unashauriwa kusukutua kwa maji safi peke yake inatosha au subiri kwa saa moja kama unataka kutumia mswaki"

 

 

7. Zabibu na Berries

Zabibu nazo husababisha kuchafuka kwa meno kwa kiasi kikubwa. Zabibu na berries nazo huwa na kiwango kikubwa cha tindikali ambayo husababisha kuchafuka na kulika kwa meno

 

 

 

 

 

 

 

Hitimisho

 

Wataalamu wa meno na kinywa wanashauri matumizi ya mirija "straw" katika unywaji wa vinywaji vyenye asidi/ tindikali na rangi . Hii itasaidia katika kuyaweka meno mbali na vimiminika.

 

 

 

"JUMA PILI NJEMA"

 

UKISTAAJABU YA MUSA, HAUTAYAONA YA KWENYE SWIMMING POOL

 

 

Na. Mwandishi wetu wa Mazingira

 

Utangulizi 

Mara nyingi watu huwa wanavutiwa sana na maji ya bluu yanayong'aa kwenye swimming pool. Lakini unafahamu ni kitu gani unakipata unapoamua kuyasogelea na ku-dive kwenye hizo swimming pool?

 

Duniani kuna watu wa kila aina. Kuna watu wengine huwa wanapenda kujaribu na kuona nini kitatokea baada ya hapo. Na kati ya hawa wanaopenda kujaribu kuna waungwana na wasiokuwa waungwana.

 

Labda tujiulize katika kundi hili la watu wanaopenda kujaribu wasiokuwa waungwana, hakuna hata mmoja ambaye ataamua kujaribu ku-jisaidia haja ndogo au hata kubwa akiwa ndani ya swimming pool?

 "Nakuachia hilo swali ulijibu mwenyewe"

 

Binafsi mimi huwa sipendi kuogelea kwenye swimming pool, hata kama nitaonekana mshamba potelea pote. Nakumbuka kuna siku moja nilikua Mkoani Manyara kwenye sehemu moja maarufu. Kama unavyofahamu mkoa wa Manyara ni mkoa ambao bado ni mpya, hivyo sehemu za starehe ni chache sana. Kwahiyo hiyo sehemu tuliyoeda ndiyo sehemu ambayo ilikua na swimming pool na ndo watu wengi hupenda kwenda hapo. Kwakweli kwa jinsi nilivyoiona ile swimming pool na watu walivyokuwa wengi, nilijionea huruma afya yangu ingawa nilionekana mshamba mbele ya "washikaji" . Nahili ndilo limenifanya niandike makala hii ya leo ili walao niwape uelewa WA-TZ wenzangu.

"Declaimer: Hapa siyo Manyara tafadhali bali nimeonyesha jinsi gani swimming pool zinaweza kujaza watu wengi na hivyo kuona ni jinsi gani watu wanajihatarisha"

Nataka tuongelee "REALFACTS". Unajua ni kwahali gani unajihatarisha unapoenda kuogelea kwenye hizo swimming pool? Je, unajua ni kitu gani hasa kinapatikana kwenye hizo swimming pool. Embu twende pamoja;

 

Watu wengi sana huwa wanaamini kwamba maji ya kwenye swimming-pool ni safi na salama kwa kuwa yamewekewa Chlorine. Wazungu wanasema " sterile". Ukweli ni kwamba hii siyo kweli hata kidogo. Maji ya kwenye swimming pool SIYO MASAFI NA SALAMA, yanaweza kuwa masafi na salama iwapo hakuna mtu aliye ingia kwenye hiyo swimming pool. Narudia tena kwa herufi kubwa "YANAWEZA KUWA SAFI NA SALAMA IWAPO HAKUNA MTU ALIYEINGIA AU KU-DIVE KWENYE HIYO SWIMMING POOL"

 

 Katika mahojiano Bwana Thomas Lachocki, PhD kutoka National Swimming Pool Foundation anasema "Mtu anapoingia kwenye swimming pool maji hayo hayatakua tena safi na salama kama watu wanavyofikiri kwa sababu kuna bakteria hatari wanaoweza kuingizwa na binadamu kwenye swimming pool" . Bakteria hao na vijidudu wengine kutoka kwenye miili ya watu, wanauwezo mkubwa wa kuhimili chlorine iliyopo kwenye maji ya kwenye swimming pool.

 

Bwana  Lachocki anaendelea  kusema kwamba Bacteria watokao kwenye mkojo ni hatari zaidi, na ndiyo maana waogeleaji wengi huwashwa na macho nasehemu zingine za mwili pamoja na machoyao kuwa mekundu. Kuwashwa huku hakusababishwi na chlorine peke yake bali hutokana na " reactions" kati ya mkojo na chlorine. Kuna wengine huwa wanajidanganya kwa kunusa maji ya kwenye swimming pool.

Wengi hujipa matumaini kwa kusikia harufu kali ya maji. Ukweli ni kwamba ile harufu kali wakati mwingine husababishwa na " reaction " kati ya Klorini, mikojo, majasho, kinyesi na hata uchafu mwingine kutoka katika miili ya waogeleaji. Ndiyo maana wengine hupata hadi mafua pamoja na kikohozi wakitoka kwenye swimming pool.

"Upo hapo ?"   

Bingwa wa kuogelewa wa Olimpic wa Marekani anayejulikana kwa jina la Michael Phelps amekiri kwamba yeye na waogeleaji wenzake hwa wana-jisaiadia haja ndogo (hukojoa) ndani ya swimming pool kwa sababu anaamini kwamba klorini huua vijidudu.

 

" Kwahiyo ujinga huu unaonekana hufanywa na watu wengi, ata wazungu, kama ulikua haufahamu nafikiri sasa hivi upo katika position ya kuwashauri wengine hata huyo Michael Phelps kwani yeye ndo nani?"

 

 

Chlorine inapokutana na mkojo na uchafu mwingine, hupoteza uwezo wake wa kupambana na bacteria na vijidudu wengine. Kwahiyo chlorine inafanya kazi vizuri ikiwa yenyewe peke yake, uchafuzi wowote huifanya chlorine kupoteza nguvu yake kwani chlorine itaanza " ku-react "na uchafu na kuacha vijidudu na bacteria wakipeta.

 

Watafiti kutoka Kituo cha kuzuia na kupambana na maradhi (Centre for Disease Control and Prevention- CDC) wanasema kwamba tafiti zao zinaonyesha kwamba kwa wastani mtu mmoja hutoa  kwenye swimming pool kiasi cha;

• 0.14 gram za " kinyesi"
• kikombe kimoja cha mkojo
• kiasi kikubwa cha jasho
• na mamilioni ya vijidudu wakiwamo bakteria.

Watoto wadogo hutoa gramu 10 za kinyesi kwenye swimming pool. Kama watoto 1000 wataingia kwenye swimming pool, hii inamaana 10,000 grams za kinyesi zitatoka kwenye miili yao kwenda kwenye swimming pool.

 

Utafiti huu unaonyesha kwamba kwenye swimming pool siyo sehemu salama kabisa ya kuogelea na kufuraia kama wengi wafanyavyo, kwani kuna wenzangu hudiriki hata kuyanywa maji ya kwenye swimming pool wanapokua wanaogelea

    Hatari zingine

Maji ya kwenye swimming pool yanaweza kubeba vijidudu vinavyosababisha magonjwa kama vile E. coli na legionella." E. coli ndiyo chanzo kikubwa cha typhoid, kwa hiyo kama wewe ni mpenzi wa kuogelea usishangae kama unaugua typhoid za mara kwa mara"

 

Chlorine inaweza kuviua hivi vijidudu, lakini iwapo vitaingia mdodomi vikiwa havijafa ata kwa kiasi kidogo vinaweza vikakuletea maradhi.

 

Unatakiwa kufahamu kwamba vijidudu vinavyopatikana kwenye kinyesi cha mtu anaye "endesha" haviwezi kuuliwa na chlorine ata vikikaa kwenye swimming pool kwa siku 10.

 

Mwaka 2012 watafiti waliwachunguza waogeleaji 69 waliokuwa wanaumwa magonjwa yatokanayo na maji machafu " water borne diseases". Kati ya waogeleaji 69 nusu yao walipatikana na walipatikana na vijidudu visivyoathiriwa na chlorine.

Ushauri

Watafiti kutoka (Centre for Disease Control and Prevention-CDC) wanashauri maji ya kwenye swimming pool yawe yanaangaliwa mara kwa mara kiasi cha chlorine na pH level yake kwani vijidudu wengi husababisha kupungua kwa kiwango cha chlorine.

 

" Sijajua swimming pool zetu huwa zinachekiwa mara ngapi, au ndo asubuhi mpaka jioni au ata kesho yake, kwanza sidhani ata kama wana vipimo. Naomba uchukue hatua siku moja uwaulize kama wana rekodi ya majibu ya kiwango cha klorini kilichopo au kwa kwa lugha ya kiingereza- Chlorine Inspection and Testing Results nafikiri jibu lao litakufanya uzimie"
 

Kwa muogeleaji unashauriwa kuoga kabla ya kuingia kwenye swimming pool, ma kuhakikisha hauogelei iwapo unahisi unaumwa.

 

"Sijajua ni wangapi wenye moyo huo wa kuoga kabla ya kuogelea kwani wengi wetu huona swimming pool kama ndiyo sehemu ya kuogea"

Ushauri mwingine wa kitaalamu ni kama ufuatao;

• Epuka kuacha maji ya kwenye swimming pool kuingia mdomoni mwako na kuyameza.
• Usikojoe kwenye swimming pool kwani utahatarisha afya yako na ya wenzako
• Usikae sana kwenye swimming pool, kumbuka kupumzika walao kila baada ya saa moja na kuoga . " Najua hili ni suala gumu kwa wenzangu mliolipia kiingilio cha kwenye swimming pool"
• Kujifuta maji mara kwa mara na hakikisha taulo zinabadilishwa mara kwa mara
• Chagua sehemu ya kwenda kuogelea, atleast hiyo sehemu iwe na historia nzuri ya usafi na kuyafanyia vipimo maji yao mara kwa mara.

 

Hitimisho

Waswahili wanasema jifunze uelimike, tafiti mbalimbali zinaonyesha kwamba "Public Swimming Pools" siyo sehemu salama kiafya. Nimeandika makala hii ili kukuonyesha hali halisi ya kile  kilichopoo kwenye swimming pool ukweli ambao pengine usingeupata.  Wengi wetu huwa tunajidanganya na chlorine (Klorini)  inayowekwa kwenye maji ya kwenye swimming pool. Kwakuwa nimeshakuelimisha ni jukumu lako kufanya maamuzi sahihi katika kuilinda afya yako.

BIBI YAKE OBAMA ATAMPIKIA OBAMA ATAKAPOENDA KENYA




Bibi yke Obama anayejulikana kama Mama Sarah anayeishi katika kijiji kidogo kinachoitwa  Kogelo
Magharibi mwa Kenya
 



Nairobi (AFP) - President Barack Obama's Kenyan grandmother, known as Mama Sarah, vowed Friday to cook a traditional meal for her grandson when he visits the East African nation, the birthplace of his father, later this month.

"With regards to what food I will prepare for Barack on his visit, I will prepare all the traditional food available," she said, speaking her Luo language through a translator on a visit to Nairobi.

 

She tempted him with the offer of dishes including fish, chicken and maize porridge.

"It does not matter whether Barack is a senator or a president," she added. "He will have what I have prepared for him."

 

Mama Sarah was the third wife of US president's paternal grandfather, Hussein Onyango Obama, and lives in the small village of Kogelo in western Kenya which is home to a number of the president's relatives.

 

She said she had asked him to travel to Kogelo "to pay respect to his father's grave", but it was not clear if Obama was scheduled to travel outside the capital Nairobi.

 

Obama's late father was born in Kogelo and grew up there before travelling abroad to study, where he met Obama's American mother in Hawaii.

Although Mama Sarah is not a blood relative, Obama calls her "granny" and has visited her in the past.

 

It will be Obama's fourth visit to Africa since becoming US president, but his first to Kenya since taking office in 2009.

A presidential visit to Kenya had been put on ice while President Uhuru Kenyatta faced charges of crimes against humanity for his role in 2007-2008 post-election violence.

The International Criminal Court has since suspended that prosecution, citing a lack of evidence and Kenya's failure to cooperate.

 

After Kenya, Obama then travels on to neighbouring Ethiopia, where he will become the first sitting American leader to visit. Ethiopia's capital Addis Ababa also hosts the headquarters of the African Union, the 54-nation continental bloc.

Africa's second most populous nation held a vote in May that was described by many independent observers as flawed.

 

Ethiopia and Kenya have both been on the frontline of the fight against Somalia's Al-Qaeda-allied militia Shebab, and have been important security partners to Washington.

 

Source: Yahoo news

WABUNGE WENGINE 35 WAPIGWA "STOP" KUINGIA BUNGENI KWA SIKU TANO KUANZIA JANA TAREHE 4, 2015

Dodoma: Hali ya fukuza fukuza Bungeni imendelea tena siku ya jana ambapo wabunge wapatao 35 walisimamishwa kwa siku 5 mfululizo kutohudhuria Vikao vya bunge. Hali hiyo ilitokea kutokana na kile inachoonekana ni kukosekana kwa maadili kutokana na kuzuka kwa kelele kutoka kwa wabunge wakati wa uchangiaji wa miswada. 

 

Kwa siku ya jana, tarehe 04, 2015 Kikao kilianza tena saa tatu asubuhi. Mbunge Ezekiel Wenje akaomba Spika atoe ufafanuzi wa kwanini Mbunge Silinde hayuko kwenye list ya waliotajwa kusimamishwa lakini Askari wa Bunge wamemzuia asiingie kwenye Kikao?

Majibu ya Spika hayakuwaridhisha baadhi ya Wabunge, zikaanza tena kelele, kutokana na hilo Spika akataja "list" ya Wabunge wengine ambao wanasimamishwa kuhudhuria vikao vya Bunge kwa siku tano kila mmoja.

 Wabunge hao ni;

Ezekiel Wenje

Mussa Kombo

Masoud Abdallah Salim

Rebecca Ngodo

Sabrina Sungura

Khatib Said Haji

Dr. Anthony Mbassa

Maulidah Anna Valerian Komu

Kulikoyela Kahigi

Cecilia Pareso

Joyce Mukya

Mariam Msabaha

Grace Kiwelu

Israel Natse

 Mustapha Akonaay

Konchesta Rwamlaza

Suleiman Bungura

Rashid Ali Abdallah

Ali Hamad

Riziki Juma

Rukia Kassim Ahmed

Azza Hamad

Khatibu Said Haji

Kombo Khamis Kombo

Ali Khamis Seif

Haroub Mohammed Shamisi

Kuruthum Jumanne

Mchuchuli

Amina Mwidau

Mkiwa Kimwanga

Salum Baruhani

Marry Stellah Malaki

Rashid Ally Omary

Mwanamrisho Abama

Lucy Owenya

Tujikumbushe

Siku ya Alhamisi July 02, 2015 Mbunge John Mnyika aliomba mwongozo kuomba Bunge lisiendelee kujadili Miswada mitatu kwa siku moja, kwakuwa ilikuwa inakiuka Kanuni za Bunge. Kutokana na hilo ukatokea mvutano na baadae Spika Anne Makinda akaahirisha Bunge.


Ijumaa July 03 2015 hali ikawa hivyohivyo tena, wakati Waziri George Simbachawene anasoma Muswada, ikatokea mvutano mwingine, zikaanzishwa kelele Bunge likaahirisha tena. Kikao cha Jioni Spika Anne Makinda akarudi na list ya majina ya Wabunge ambao wamesimamishwa Bungeni kutokana na maamuzi ya Kamati ya Maadili ya Bunge.